На вебинаре расскажут о ключевых составляющих эффективного тренировочного плана, периодизации в спорте, функциональном тестировании спортсменов, анализе тренировок и выходе на пик формы. Лекторы - тренер высшей категории и президент Федерации Триатлона Калужской области.

В статье рассказывается о новом методе оценки анаэробного порога с помощью вариабельности сердечного ритма и показателя HLF, который оценивает вегетативный баланс. Точность метода составляет 95%, а в ближайшем будущем планируется провести исследование сравнения с газоанализатором. Также авторы сообщают о скором запуске приложения для проведения тестов в домашних условиях.